2014년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 26일:
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2049 kcal
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지방: 107.69g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 194.74g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Sødergården Gesalzen, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Wassermelone, Erbsensuppe. 저녁 식사: Milbona Sødergården Gesalzen, Olivenöl, Almette Schnittlauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, Eridanous Feta in Salzlake Gereift. 간식/기타: Kirmeskuchen, Milch 1,5%, Aldi Salatcup Griechische Art. 더보기
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2080 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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