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깔끔하게 주말 마무리~~~
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1526 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 166.71g.
점심 식사: 황태구이, 감자전, 계란찜, 쭈꾸미볶음, 보리밥, 시금치나물, 상추겉절이, 무나물, 고사리나물, 콩나물무침. 저녁 식사: 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 마요네즈, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 하림 닭가슴살햄, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 아르토스 통밀식빵. 더보기
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