2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1126 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Nordic Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Vici Гиоза с Говядиной и Свининой, Олейна Подсолнечное Масло, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 저녁 식사: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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