-shiryu-님의 저널, 2014년 08월 26일

2014년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 26일:

489 kcal

지방: 25.90g | 단백질: 27.80g | 탄수화물: 34.65g. 저녁 식사: Garbit Couscous A la Marocaine, Entremont Comté. 더보기

2710 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기


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