2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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2239 kcal
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지방: 102.79g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 204.88g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 저녁 식사: Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Kitcen Mandarinen Cheesecake Muffin, Sanella Russischer Zupfkuchen , DM Sportness Eiweiß 50%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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