2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1358 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 146.62g.
아침 식사: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад, Chikalab Chika Layers, Свежов Белевская Пастила , Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Ашан Хурма, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Сыр, Магнит Помидоры Черри, Power Pro Cube Zero , Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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