|
Вс
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
1486 kcal
|
지방: 62.38g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 94.17g.
아침 식사: Плов с Курицей, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Грецкие Орехи, Карат Сливочный Сыр Violette, Форель, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молочная Станция Молоко 2.5%, Кофе. 점심 식사: Мандарины, Лента Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рыбный Бульон, Приготовленная Летняя Тыква. 저녁 식사: Борщ с Курицей, Клубника с Сахаром, Запеканка из фарша. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|