2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
1462 kcal
|
지방: 29.62g | 단백질: 115.33g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, NL International DrainEffect Green, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ашан Сухари из Хлеба, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Сладкий Лук, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|