giokaos님의 저널, 2021년 11월 13일

Filetto di merluzzo, passata di pomodoro, ceci, erbette di montagna a vangate!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
2809 kcal 지방: 83.17g | 단백질: 236.87g | 탄수화물: 275.75g.   아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Corength Whey Protein, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pere, Arance, Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Carote, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Ricotta (Latte Intero), Pedon Lenticchie Già Pronte. 저녁 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Findus Filetto di Merluzzo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Aptonia Protein 25 Bars, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pecorino Sardo, Ricotta, Pane di Segale. 더보기

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