|
Отчёт за 13.11.2021: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (20 минут). Три режима сегодня в норме. Завтра буду готовить ПП-еду и распределять на порции сразу. Хочу на новой неделе начинять налаживать режим питания. А ещё осенняя хандра наступает. Нужно завтра пойти погулять на свежем воздухе побольше.
|
 댓글
2021년 11월 13일 작성이: Лунная симфония
|
2021년 11월 28일 작성이: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Как ваше здоровье?
2021년 11월 28일 작성이: Лунная симфония
|
Лунная симфония, спасибо🌹. Понемногу прихожу в себя. Дома лучше. Теперь все должно прижиться, швы зажить и надо нитки потом снять. Много ограничений по наклонам, скручиванию и нагрузке. Приходится за этим следить.
2021년 11월 29일 작성이: ELENA 12345678
|
ЕП, берегите себя! Всё будет хорошо, надо сделать курс на восстановление!
2021년 11월 29일 작성이: Лунная симфония
|
2021년 11월 29일 작성이: ELENA 12345678
|
Лунная симфония, как у вас дела? Что то давно нет записей. Надеюсь, что все в порядке🌹
2021년 12월 9일 작성이: ELENA 12345678
|
ЕП, здравствуйте! Всё хорошо, спасибо! Предновогодний аврал на работе (как обычно). Как ваши дела?
2021년 12월 11일 작성이: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|