2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1505 kcal
|
지방: 73.25g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 162.76g.
점심 식사: Danone Lassi, Jean Hervé Purée d'amande , Crêpes Nature, U Mini Petit Beurre Salé, Pain Complet, Tomates Cerises, Oeuf. 저녁 식사: Banane, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Soupe de Légumes. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Noix Mélangées. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|