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Lanche da Tarde... Mamão, aveia e banana...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1167 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 171.91g.
아침 식사: Tapioca, Ovo Frito, Mamão, Café com Açúcar. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Cenouras, Alface. 저녁 식사: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão. 더보기
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