2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1170 kcal
|
지방: 31.37g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 113.63g.
점심 식사: Bonduelle Vagem Fina, Arroz Blanco, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Manzana. 저녁 식사: Natural Salads Couve Manteiga, Arroz Blanco, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Bonduelle Vagem Fina, La Vita Salada Verão, Swift Bife de Alcatra. 간식/기타: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|