2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1574 kcal
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지방: 79.88g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: Costco Pay de Limón, Esmeralda Queso Doble Crema, Plátano, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Verduras al Vapor, Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral , Nestlé Boost Menos Azúcar . 점심 식사: Whisky, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Tía Rosa Cuernitos, Ricolino Bubulubu Mini, Mole, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole, Tortillas de Maíz. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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