가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fmrob3
저널
2021년 11월 13일
fmrob3님의 저널, 2021년 11월 13일
fmrob3 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.9 kg
지금까지 감소한:
10.1 kg
.
남은양:
26.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 11월 13일:
901 kcal
지방: 26.74g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage.
점심 식사:
Great Value Navy Beans, Publix Red Seedless Grapes.
저녁 식사:
Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutella Hazelnut Spread, Great Value Navy Beans.
더보기
258 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fmrob3님의 체중기록
전체 내역보기