2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1039 kcal
|
지방: 42.45g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 105.49g.
아침 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Соломка Брусника, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Грильяж с Вишней. 간식/기타: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Яблоки (без Кожи), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Соломка Брусника, Крупская Шоколад Пористый Особый, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|