2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1668 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 143.04g.
아침 식사: Kaffee, Herta Kochschinken -25% Natrium, Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Zwiebelbrot, Aldi Looping, Gekochtes Ei. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Gutes Land Butter, Kasseler, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Natural Cool Grünkohl. 저녁 식사: Aldi Looping, Milkana Cremig Leicht 9%, Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Herta Kochschinken -25% Natrium, Aldi Looping, Lidl Dinkelbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. 간식/기타: Teekanne Süßer Bratapfel, Teekanne Süßer Bratapfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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