2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
699 kcal
|
지방: 39.21g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 26.23g.
아침 식사: Банан, Помидоры, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Капуста, Жареное Яйцо. 점심 식사: Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg. 저녁 식사: Кешью, Салат Овощной со Сметаной, Балык, Свиная Корейка (Целая, Постная). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|