|
Сб
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1481 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 74.02g.
아침 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир, President Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Кофе. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Смартори Котлета Куриная Жареная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Сливочный, Мандарины, Президент Творог 5%, Огурец, Огородников Горчичное Масло, Heinz Терияки Соус, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Куриное Филе. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|