2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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688 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Sugar Twin Sugar Twin, Tetley Orange Pekoe, Coffee-Mate Original, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Multivitamin. 점심 식사: Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Sugar Twin Sugar Twin, Buddig Corned Beef. 저녁 식사: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Beef Steak (Lean Only Eaten), Avocados , Cauliflower , Selection Beef Meatballs. 간식/기타: Doritos Zesty Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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