2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1370 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 161.55g.
점심 식사: Kentang Rebus, Gulai Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge. 간식/기타: Roma Wafello Butter Caramel, Susu Kedelai. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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