2011년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 45.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 26일:
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2011 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 112.52g | 탄수화물: 202.78g.
아침 식사: Nutella, Mini Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: corn frozen, broccoli , Tilapia Fillets. 저녁 식사: Original Saltine Crackers, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 간식/기타: Moscato, Turkey Sausage, Fried Egg without Fat, 2% String Cheese Sticks. 더보기
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3450 kcal
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운동:
Wii active - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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