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Hallo liebe liebenden ,
ich wünsche euch allen einen herausragenden Freitag und ein noch schöneres Wochenende
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85.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1654 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 256.85g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ergüllü Auberginencreme, Jean Luc Baguette Brötchen , Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Vollkorn Toastbrot. 저녁 식사: Ergüllü Auberginencreme, Erasco Chili Con Carne mit Peperoni . 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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