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drei schwierige Tage, Besuch Pedi und Tom
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104.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:
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1532 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Brunch Legere, Volkorntoast, Marmelade. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Optiwell Vanille Pudding, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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