2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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3420 kcal
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지방: 99.40g | 단백질: 207.88g | 탄수화물: 422.05g.
아침 식사: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bresaola, Pane di Segale. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. 간식/기타: Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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