Vollkommen normal, wenn man sich jeden Tag wiegt. Ich achte auf die wöchentlichen Veränderungen ✌
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101.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2845 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 118.54g | 탄수화물: 321.48g.
아침 식사: Mangos, Borchers Erythrit, Magerquark, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. 점심 식사: Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Wagner Big City Pizza Boston. 간식/기타: Rosewein, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Birnen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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