2014년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:
|
1571 kcal
|
지방: 64.75g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Звездный Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе (Растворимое), D'arbo Мед Акации, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 점심 식사: Кедровый Бор Мед Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Lorado Манго в Легком Сиропе, Киви, Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 간식/기타: Помидоры, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
1742 kcal
|
운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|