2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1506 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, BH Batata Palha Extra Fina, Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: LeBon Presunto Magro, Ruffles Batata Frita, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Light sem Sal, Melancia, Pão Francês. 간식/기타: Café. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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