2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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840 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 42.78g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: Kaki, Philadelphia Balance Joghurt, Räucherlachs, Bauernbrot, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Alnatura Frankfurter, Lidl Pommes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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