2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1753 kcal
|
지방: 82.05g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Вологодское Молоко 3,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Золотая Пашня Геркулес. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Яблоко, Мандарины, Овощное Рагу, Агротек Шашлык для Пикника, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агротек Дамские Пальчики, Вареники с Картошкой, Grow Food Вок с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|