RndRob님의 저널, 2021년 11월 11일

2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
600 kcal 지방: 29.00g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 41.00g.   아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Giant Eagle Snack Pack. 점심 식사: Panda Express Black Pepper Angus Steak. 더보기
2692 kcal 운동: 유술 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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RndRob님의 체중기록


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