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朝食前、便は未で83.1kg。
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83.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1746 kcal
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지방: 99.05g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 149.69g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. 저녁 식사: ドトールコーヒー ミラノサンドA. 간식/기타: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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