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Surgiu uma viagem de última hora, então me virei com um almoço no supermercado.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1475 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 98.93g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 저녁 식사: Farofa Temperada, Batatas Fritas, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Maminha. 더보기
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