2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1180 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: Oatmeal, 2% Fat Milk, Oranges . 점심 식사: Zoe's Kitchen Power Grain Bowl - Falafel. 저녁 식사: Grilled Cheese Sandwich. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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