2014년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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1873 kcal
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지방: 116.61g | 단백질: 132.17g | 탄수화물: 76.16g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Cos or Romaine Lettuce, Pad Thai with sea tangle noodles ,shrimp and extra veggies, Daisy Sour Cream, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, low carb salsa, Gordon Ramsay's Guacamole, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Vegetable Salad, C. Wirthy & Co. Atlantic Salmon Center Cut Fillets. 간식/기타: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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