2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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876 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Ricota Fresca, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Growth Supplements Albumina Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ceratti Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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