2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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695 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte Grego com Calda de Morango, Cerélus Granola Cereal e Mel. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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