2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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2648 kcal
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지방: 106.91g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 318.06g.
아침 식사: Бананы. 점심 식사: Гематоген, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 저녁 식사: Поджарка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Овес. 간식/기타: Яблоки, Хурма, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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