2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1092 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 96.55g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гороховый Суп. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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