2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1359 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хурма, Зеленый Лук, Базилик, Сметана 15%, Драники с тыквой.. 점심 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Молоком, Салат с авокадо, Grow Food Плов с Говядиной. 간식/기타: Кефир 2,5%, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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