2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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686 kcal
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지방: 45.16g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: Naturegg Eggs. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Chicken Patty, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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