2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1321 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Американо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Красный Лук, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Масло Подсолнечное, Уксус, Солнечная Фазенда Руккола. 저녁 식사: Бельгийские Вафли, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Овощи Гриль, Наша Ферма Вырезка Из Телятины, Мохито безалкогольный. 간식/기타: Булочка с Маком, Американо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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