2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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2080 kcal
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지방: 96.18g | 단백질: 244.15g | 탄수화물: 41.64g.
아침 식사: Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Arla Сыр Натура Light. 점심 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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