2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1655 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 69.66g.
아침 식사: Kraft 起司片, 雞蛋, 谷和 千張. 점심 식사: 洋菇, 全麥饅頭, Costco 豬梅花火鍋肉片, 全聯 洋蔥, 清蒸鱸魚. 저녁 식사: 烤豬里肉, 燙青菜, 全聯 滷肥腸, 控肉, 義美 傳統板豆腐. 간식/기타: 義美 蜂蜜蛋糕. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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