2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1329 kcal
|
지방: 39.22g | 단백질: 139.93g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Egg. 점심 식사: Cheese Pizza, Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Shallots , Chili, Garlic , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Summer Squash. 간식/기타: Carrot Juice, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Strawberries. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|