2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1521 kcal
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지방: 117.39g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 41.08g.
아침 식사: Silver Floss Shredded Sauerkraut, Hebrew National Beef Knockwurst. 점심 식사: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. 간식/기타: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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