2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1422 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 184.38g.
아침 식사: Caffè Espresso, Biscotto Integrale, Kiwi. 점심 식사: Banana, Petto di Pollo. 저녁 식사: Kraft Sottilette, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Kiwi. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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