2014년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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1798 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 249.67g.
아침 식사: Country Spread Medium Fat, Superior White Bread, Fried Egg with Fat, Chocolate Powder, Sugar, 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Handcooked Potato Sticks, Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Caramel Treat, Superior White Bread, Country Spread Medium Fat, Tea with Milk and Sugar. 간식/기타: Chocolate Powder, 2% Low Fat Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Chocolate Shake (Regular), Sweet Chilli Pepper. 더보기
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2680 kcal
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운동:
스탠딩 - 20 분, 가사 - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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