2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
784 kcal
|
지방: 14.92g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Águia Biscoito Salt Plus, Banana. 점심 식사: Patinho. 저녁 식사: Patinho, Queijo Mozzarella, Copacol Sardinha, Macarrão. 간식/기타: Águia Biscoito Salt Plus, Uva Itália. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|