bethanydavies님의 저널, 2021년 11월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
1183 kcal 지방: 54.84g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 86.04g.   아침 식사: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Baby Spinach, Woolworths White Cheddar, Egg (Whole) . 점심 식사: Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Clover Feta Plain, PnP Butternut, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Cauliflower Florets, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Bananas . 더보기
2869 kcal 운동: HIIT - 45 분, Fitbit - 23 시간   15 분. 더보기

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